Внутреннее.

[elin_fox]

Работа над собой включает работу над эмоциями, но любая работа должна проводиться не в ущерб себе.
Меня всегда окружали люди, которые просили меня брать эмоции под контроль и не показывать их, но мои старания обычно идут прахом, разбиваясь об один простой факт: когда я долго коплю их в себе, не могу ни крикнуть, ни расплакаться, ни рассмеяться, ни дико порадоваться чему-то - я впадаю в депрессию. Она проходит тихо, но всем заметна: наверное, так кричит человек, которому залепили рот скотчем. Вроде бы и тихо, но звук слышен, и легко догадаться, насколько он силён на самом деле, если ничем не приглушен. И, внимание: я сама ненавижу это состояние! Терпеть не могу ныть, поэтому сейчас, признаваясь в своей слабости, чувствую себя как...ну, не знаю....ботаник на школьной дискотеке, на которую он не хотел идти, но пришлось, чтобы родители отстали, и теперь все пялятся. Стыдно, но ничего поделать нельзя.
Люди, которые хотят, чтобы я себя контролировала, мне слишком дороги, чтобы терять их внимание - мама и лучшая подруга.
Но мне кажется, что на другой чаше весов - мое ментальное здоровье.
Особенно это касается негативных сторон моей жизни. К кому идти, если хочется выплакаться, покричать, пошвыряться посудой, что называется, хоть пластиковой? Кому вы плачетесь, если не хотите показывать друзьям или родителям, или любимому человеку, что вам одиноко/плохо/не хватает ласки и тепла?

Comments

[by_Soul]

Плачусь себе. Но этого мало, потому что накапливается, и настаёт апокалипсис. Тебя разрывает, что ты прибегаешь к плохим действиям, поведению. И что хуже, после этого ты вообще хочешь сдохнуть и ненавидешь себя. Но я не могу кому-то плакаться. Иногда тут в дайри меня прорывает, может и сюда и плакаться?

[elin_fox]

Можем плакаться в лс друг другу. )
Какая похожая фигня-то, а...

[Эхваз.]

Хотя у меня скорее противоположный темперамент, но тоже такая проблемя бывает. В таких случаях пишу посты, закрытые от всех и/или выбираю время и место, чтобы никто не беспокоил, и плачу.

[elin_fox]

У меня это время - перед сном, в основном.

[Эхваз.]

Лис ака Эльхен, у меня тоже, но не обязательно. Прямо перед самым сном я редко плачу, нужен скорее момент, когда другие домашние уже завершили свой обычный ритуал вечернего общения и разбрелись кто спать, кто в интернеты.
С другой стороны, для меня не слишком накладно именно молчать о переживаниях. Скорее беспокоят эмоции, с которыми не могу справиться

[elin_fox]

Скорее беспокоят эмоции, с которыми не могу справиться

У меня просто обнять кого-то или приткнуться, чтобы меня пожалели - легчайший способ "справиться", но беспокоить этим никого нельзя.

[Эхваз.]

Лис ака Эльхен, мб кого-нибудь на стороне вам поискать? Кого-нибудь с тех же дайри, чтобы была возможность видеться в реале.

[by_Soul]

Лис ака Эльхен, можно) но я боюсь разочаровать или не понять..( но выслушать и если что-то могу посоветовать, посоветую и утешу.
Просто есть темы, которые ты не можешь обсудить с близкими, ибо они могут и их касаться. Поэтому нужен сторонний человек, не имеющий отношения реального к страданиям, чтобы более менее адекватно он мог воспринять их.

[Эхваз.]

вот как раз вариант)